【為愛傳送】 身心靈的抗病毒處方作者: 許添盛 醫師 ∕賽斯基金會董事長。賽斯身心靈診所院長。賽斯文化發行人 真正身心靈的抗病毒處方。首先,要學習檢視、覺察自己的精神狀況。 一個人是否會被傳染,我個人覺得跟防護措施、感染源及傳播途徑沒有絕關係,而是跟你自己的精神狀態、生活現狀,以及內心的覺察能力有關。當大家回去面對自己的內在光景,想到整個存在的未來、自己岌岌可危的工作和婚姻,內心是否有很深的無力感?其實瘟疫或是疫情,它點出的正是人們人活在水深火熱當中的光景,只不過這些現象尚未完全浮出檯面罷了。若是內心已陷入對未來的絕望和深沉無力感中,那就趕快努力,把該放下的放下,而在必須採取行動的時候,也要及時行動。 第二個處方是,各位要不斷的自我暗示和自我催眠,內心堅信,病毒和細菌並不具有致命的意圖及主動攻擊人類的能力,我要教大家一種正面的自我暗示法。首先閉上眼睛。深呼吸,然後吐氣!好。大家在心裡對自己說「我相信我的身體是健全的,我相信我的身體具有強大的能力。我相信如果沒有經過我的同意,任何病毒、細菌沒有能力攻擊我。我相信我的身體天生具有神聖的智慧,我相信我的身心靈原本就是自在、健康的。因此,我是安全的。」好!然後大家可以用自己的話,把剛才說的那段話再次對自己複誦。複誦完請將眼睛打開。 這是一個簡單的正面自我暗示法,它可以增強我們的精神能量,以達到自我保護的目的。其實我們的身體本來就具備抵抗病毒或細菌的能力,除非有內在負面及扭曲的精神狀況,否則你根本不用擔心那早已地球上生存千萬年的病毒或細菌找你的麻煩。 第三個處方是積極採取行動。人一定得行動,因為最令人害怕的,往往是陷在想行動又動彈不得的無力感泥沼中。很多人以為人是孤島。的確,現代人的生活方式,讓每個人都成為一座孤島,但傳染病和災情讓人不再成為孤島!它甚至不惜透過看似負面及破壞的方式,把人類的情感重新連結起來。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
目前分類:居家清潔 (6)
- May 29 Tue 2012 02:03
【為愛傳送】 身心靈的抗病毒處方
- Apr 30 Mon 2012 11:10
悽涼的吉他聲
悽涼的吉他聲撲朔迷離欺騙你也欺騙了我別如此殘忍叫我怎麼走 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Feb 19 Sun 2012 00:48
幸福皇居-皇居特區 簡介
幸福皇居-皇居特區 簡介 幸福皇居-皇居特區 【建設公司】新茂建設【規劃樓層】地上12層,地下2層【基地位置】福樂街88巷【規劃格局】最小3房、最大4房【基地面積】約399坪【規劃坪數】32~58坪【使用分區】住二用地【規劃戶數】59戶(店面2戶)【規劃用途】店面住宅【規劃車位】平面式 72【建蔽/容積】49%/200%【車位售價】190~200萬【公設比】25.80%【每坪均價】51~53萬.
- Jan 30 Mon 2012 16:40
心理測驗二
心理測驗二 等電梯看個性 想像你來到電梯前,因為遲了一步,你一邊感嘆著「一切都 是天意啊.......」一邊無奈地等著下一部電梯。現在你站在一面可以照見全身的大鏡子前面,請你仔細地觀察自己,-----嘿,可不 要又開始自戀起來!----在等電梯的時候,你會做些什麼事?A拼命一直按電梯鈕 B不耐煩地偶爾跺腳 C漫無目的東張西望,看完天花板看旁邊招牌 D死盯著地面 E瞪著顯示樓層的燈,準備門一開就衝進去 好了,魔鏡要公布答案嘍! 選A的人人見人愛大明星! 嘿,你是個標準的行動派喔!「劍及履及」是你最好的座右銘,是那種一有了某種想法、就會整天想著「我現在這樣.....然後就這樣....啊,好想趕快動手去做!」的人。做事非常的積極認真,一進入工作狀態就會如癡如醉,完全意識不到外界事物的存在。這樣的你,是一個很有幽默感、待人隨和的人,人緣之好簡直可以說是「人見人愛」!對了,人緣就是你最有力的秘密武器。建 議你從事常與人接觸的工作例如服務業等,你可以充分發揮天生的好人緣魅力!選B的人第六感追緝令!嗯......有點神經質喔.....一邊等一邊跺腳的你,第六感相當準確,具有一眼就能看穿別人的能力!強大的第六感,同時也表示你是一個感性、情感豐富、有藝術才華的人。想像一下一個瓊瑤筆下多愁善感的藝術家,在充滿霧氣的湖邊一邊痛苦地回想自己過往的戀曲,一邊振筆疾書.....對啦,這就是你的寫照!只要好好把握機會表現自己這方面的才華,你就是下一個畢卡索!選C的人科學怪人.....「會走路的百科全書」、「他心地真好」都是別人常在你背後讚美你的好話。不過為什麼他們只在背後讚美我呢?你問。沒錯!這就是問題的關鍵了:你是一個很怕把缺點暴露在別人面前的人,總是小心翼翼,在自己和別人之間築起一道防線,生怕別人衝破你平靜的小世界,也因此在別人看來你有點兒冷淡,「可遠觀不可褻玩焉」,不大敢接近你。當然這不是說你沒有朋友,你的朋友不多,不過每一個都是刎頸之交!這樣的你,具有奇妙的數字能力;基本上只要是理工科方面的工作,都蠻適合你的。選D的人小龍女就是你!「他愛我,他不愛我;他愛我,他不愛我.....」常常鬱卒地拔著情花花瓣,所有的心事只敢藏在心裡,你是標準的「悶葫蘆」,不太習慣對別人坦白自己的內心世界;不過你是個心地非常坦率的人,堅信人性本善,老是覺得天底下有壞人真是一件不可思議的事;這樣的你因為不會用心機,,在人際關係方面相對的顯得比較單純。簡而言之,可以叫做「爛好人」!不過這是你的長處,因為你可以在人際關係中扮演「潤滑油」的角色,溝通協調的能力很強,適合在團體中間扮演居中調解的角色。選E的人包大人,冤枉啊............ 你是個做事很小心的人,「冒險」、「莽撞」這些字眼永遠不可能在你的字典裡出現!你是非常理性的人,不會被一時的情感所左右,做事講究條理分明;如果生在古代,你大概就是「包青天」一類的人物,「大義滅親」、「公正不阿」一類的讚美常常圍繞著你。所以你明白你的天賦使命了吧---伸張正義的律師、法官,最適合你了! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Dec 17 Sat 2011 07:00
童言童語 Part XII~~
童言童語 Part XII~~冷笑話與”熱”笑話~哥哥最近看了一堆冷笑話~這天哥哥說:我來說個冷笑話給你們聽聽!然後問爸比說:有一隻北極熊的毛被拔光後,會說甚麼?爸比、媽咪:???哥哥說:好冷呀~~爸比說:呵呵~真的是~好~冷~喔~然後妹妹說:那我來說個”熱”笑話給你們聽!有一隻企鵝來到台灣會說甚麼?爸比、媽咪:???妹妹說:好熱呀~~爸比媽咪還是要說:好~~冷~~喔~~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
- Dec 16 Fri 2011 06:17
送別(10)
送別(10) 輕輕 吐出一條絲線 放上一顆小巧的心送給一個值得深交的男人 微笑 輕輕 像不倒翁說 我很好,謝謝你 情愛 輕輕說多 不多 說少 不少 詞窮了,呵呵..... 像呼吸 輕輕習慣了每天來看你一眼猶如晨興 輕輕將關版這一陣子 謝謝你那顆巧心那個男人 (送給 mary) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .